上海心理健康指导师证书考试的内容主要包括：

　　心理学基础知识：包括心理学史、心理学理论、基本概念等。

　　心理卫生知识：包括心理健康的形成、心理障碍的定义、心理教育、心理治疗等。

　　心理测量与评估：包括心理测量的基本原则、常用心理测量工具及其评估方法等。

　　心理健康指导关键技能：包括心理辅导、心理危机干预、社会心理调适等。

　　所以从考试内容上看，上海心理健康指导师证书考试并不是特别难，但要求考生有一定的心理学基础，并且掌握一定的心理辅导技巧。同时，考核的重点也更多地放在了考生的实际操作技能上。

　　考试难度

　　据考生反映，上海心理健康指导师证书考试的难度还是比较大的。主要表现在：

　　基础知识较多：考生需要学习的内容较多，需要较长时间的积累和消化。

　　专业性强：考生需要熟练掌握心理学专业术语及相关理论，需具备较高的专业水平。

　　实操难度大：考试中不仅要考核考生的理论知识，还要对考生的实际操作技能进行考核，所以实操难度比较大。

　　因此，想要通过上海心理健康指导师证书考试，需要考生花费较多的时间和精力进行准备。尤其要注意实际操作能力的训练，加强实践经验积累，才能更好地应对考试。

　　考前准备

　　考前准备对考试的成败至关重要。考生可以采用以下方法进行考前准备：

　　制定学习计划：考生需要先对整个考试的内容进行了解，然后根据自己的情况进行合理的学习计划，制定目标并进行有计划地学习。

　　针对性学习：根据自己的薄弱点，有针对性地进行知识点的补充和强化。同时，要把握好重点和难点，进行多次加强训练。

　　模拟考试：考生可以通过模拟考试的方式来测试自己的实际操作能力和应试能力。模拟考试能够帮助考生提高应对考试的速度和效率。

　　综上所述，虽然上海心理健康指导师证书考试不是很好考，但只要考生用心准备，提前学习，多练习，相信一定会取得好成绩。

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